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MP3 Jeffrey Crespo - Yoga Nidra - Relajacion Consciente?
3 MP3 Songs in this album (77:38) !
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Jeffrey Crespo es maestro de meditación iniciado en la tradición del Himalaya, imparte talleres a nivel mundial de meditación, relajación y creatividad. En Relajación Consciente⢠nos presenta uno de los tesoros más valioso y menos conocidos de la tradición yóguica: Yoga Nidra, una relajación guiada disponible por primera vez en Español.
Yoga Nidra es una poderosa herramienta para relajar toda tensión física, mental y emocional que elimina no sólo los síntomas del estrés si no también su raíz. A la vez que nos brinda la posibilidad como ninguna otra técnica de encaminar el curso de nuestra vida a partir de nuestros sueños y más altas aspiraciones, despertando todos nuestros potenciales y talentos mientras descansamos en la grandeza de nuestro ser.
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